Առողջ ապրելակերպ
Նյութեր, Իրադարձություններ
12 հուն 2017
Ամառ, արև, շոգ եղանակ, լողավազան, ծովափ, ժպտացող մարդիկ և, իհարկե, բարձր տրամադրություն: Այդ ամենի հետ մեկտեղ մարդիկ ձգտում են պահպանել լավ մարզավիճակը և հետևել կազմվածքին, հատկապես ամռանը գեղեցիկ երևալու համար: Սակայն հարց է ծագում, թե ամռան այս տապին ովքեր են իսկապես գնում վազքի կամ մարզվում բարձր ինտենսիվությամբ:
05 հուն 2017
Ինչ վերաբերում է մեզին, այն պետք է լինի բաց դեղին: Եթե մեզը խնձորի հյութի գույնի է, ապա ջրազրկվել եք, իսկ եթե պարզ է, ապա ջուր շատ եք խմում և անհրաժեշտ է քչացնել: Մեզի առաջին թեստից հետո սպասեք մի քանի ժամ, հետո նորից թեստ արեք որոշելու ձեր ջրային հագեցվածության մակարդակը: Ծանր մարզումներից հետո անմիջապես անհրաժեշտ է ջրավորվել, հատկապես շոգ եղանակին: Չնայած ջուրը հագեցնում է ծարավը, սակայն այն չի լրացնում էլեկտրալիտները (նատրիում, քլորիդ, կալիում և այլ հանքանյութեր): Ջուրը և էլեկտալիտները պետք է հավասարակշռեն իրար, որպեսզի օրգանիզմը պատշաճորեն գործի:
31 մայ 2017
Ամառը խելահեղ է լինելու Savage of Sevan-ի մասնակիցների համար: Օ՝, դուք, սիրուց խենթացած ու արբած, սիրով վարակված ու տոգորված, մեր սիրելի ընկերներ, Օգոստոսի 20-ին միացեք մեզ նշելու սիրո և գեղեցկության շենշող միջոցառումը՝ Savage of Sevan Flares of Love:
30 մայ 2017
Սիրո՞ւմ եք վազել: Սիրո՞ւմ եք Գյումրին: Հունիսի 11-ին, ժամը 10:30-ին Վորլդ Վիժն Հայաստանը կազմակերպում է բարեգործական վազքի մրցույթ Գյումրիում ՝ հանուն Հայաստանում ապրող երեխաների = հնարավորությունների:
1 2 3 4 5
Սպորտային նորություններ