Այսօր
Ինչպե՞ս մեկ շաբաթում փոխել կյանքը. վարժություններ ամեն օրվա համար

  03 Մարտ 2021

Ինչպե՞ս մեկ շաբաթում փոխել կյանքը. վարժություններ ամեն օրվա ...

Լինել ակտիվ, օգտագործել առողջ սնունդ, ապրել դրական էմոցիաներով... Թե ինչպես այս ամենին հասնել ընդամե ...

10 կանոն` առողջ ապրելակերպի ջատագովների համար

  01 Մարտ 2021

10 կանոն` առողջ ապրելակերպի ջատագովների համար ...

Այս ոչ բարդ կանոնները ձեզ կօգնեն չմոլորվել առողջ ապրելակերպի աշխարհում և օրեցօր լավացնել ինքնազգացող ...

Առավոտվա կախարդանքը. պարզ մեթոդներ հաջողված օր ունենալու համար

  24 Փետրվար 2021

Առավոտվա կախարդանքը. պարզ մեթոդներ հաջողված օր ունենալու համ ...

Արթնանալուն հաջորդող րոպեները որոշիչ են ամբողջ օրվա էներգիայի համար: Օրը խանդավառությամբ անցկացնելու ...

Առողջ և երջանիկ կյանքի 6 նախապայման

  23 Փետրվար 2021

Առողջ և երջանիկ կյանքի 6 նախապայման ...

Բոլորս ցանկանում ենք ապրել առողջ և երջանիկ, իսկ թե ինչ է պետք դրա համար, պատմում է բժիշկ Ֆրենկ Լիպմա ...

15-ամյա Նատալի Ասատրյանը Միացյալ Նահանգների ամենաերիտասարդ յոգայի ուսուցիչն է

  22 Փետրվար 2021

15-ամյա Նատալի Ասատրյանը Միացյալ Նահանգների ամենաերիտասարդ յ ...

Նատալի Ասատրյանը Միացյալ Նահանգներում որակավորում ունեցող ամենաերիտասարդ յոգայի ուսուցիչն է: Այս շաբ ...

Էներգիայի կորստի 13 պատճառ

  19 Փետրվար 2021

Էներգիայի կորստի 13 պատճառ

Չնայած սպորտով զբաղվելուն, քնի նորմալ ռեժիմին՝ էներգիայի պակաս եք զգում: Երեկոյան ո՛չ ընտանիքի, ո՛չ ...

Հանգստի 7 տեսակ, որն անհրաժեշտ է յուրաքանչյուրին

  19 Փետրվար 2021

Հանգստի 7 տեսակ, որն անհրաժեշտ է յուրաքանչյուրին ...

Երբևէ փորձե՞լ եք էներգիայի պակասը լրացնել երկարատև քնի միջոցով: Դրանից հետո ինչպե՞ս եք զգացել ձեզ: Ա ...

Առանց կոֆեինի առույգանալու 5 պարզ եղանակ

  17 Փետրվար 2021

Առանց կոֆեինի առույգանալու 5 պարզ եղանակ ...

Չնայած օգտագործվող սուրճի մեծ քանակին, մենք լիցքավորվելու ոչ կոֆեինային մեթոդների կարիք ունենք: Ահա ...

12

Տեղեկատու

Ֆեյսբուքյան էջ