Այսօր
Ի՞նչ պետք չէ անել մարզումներից հետո. 4 կարևոր կետ

  22 Ապրիլ 2021

Ի՞նչ պետք չէ անել մարզումներից հետո. 4 կարևոր կետ ...

Արդյունավետ մարզումներից հետո ընդամենը մեկ սխալը կարող է ջուրը գցել ձեր տանջանքը և հանգեցնել ինքնազգ ...

Հիշել ամեն ինչ. հիշողությունը բարելավող 5 մթերք

  20 Ապրիլ 2021

Հիշել ամեն ինչ. հիշողությունը բարելավող 5 մթերք ...

Եթե դուք բավարար քանակությամբ չեք օգտագործում սպիտակուցներ, ճարպեր, C, B12 վիտամիններ, ածխաջրեր և այ ...

3 ֆիլմ, որոնք կփոխեն առողջ ապրելակերպի վերաբերյալ ձեր պատկերացումները

  20 Ապրիլ 2021

3 ֆիլմ, որոնք կփոխեն առողջ ապրելակերպի վերաբերյալ ձեր պատկեր ...

Եթե ամեն երկուշաբթի որոշում ենք հետևել առողջ ապրելակերպի կանոններին և ավանդույթի համաձայն՝ գործը կիս ...

Խորհուրդներ, որոնք կօգնեն արագ և հանգիստ քնել

  19 Ապրիլ 2021

Խորհուրդներ, որոնք կօգնեն արագ և հանգիստ քնել ...

Հոգնածություն, վատ տրամադրություն, դյուրագրգիռություն, տկրամտություն, հիշողության կորուստ… Վատ քնի հ ...

5 պարզագույն միջոց քրոնիկ հոգնածությունից ազատվելու համար

  16 Ապրիլ 2021

5 պարզագույն միջոց քրոնիկ հոգնածությունից ազատվելու համար ...

Եթե առավոտ կանուխ ձեզ այնպես եք զգում, ասես վրաերթի եք ենթարկվել, չունեք որևէ բան անելու ուժ և ցանկո ...

Ժամանակակից սովորություններ, որոնք վատ են ազդում ուղեղի աշխատանքի վրա

  13 Ապրիլ 2021

Ժամանակակից սովորություններ, որոնք վատ են ազդում ուղեղի աշխա ...

Շատերն առողջ ապրելակերպի մասին խոսելիս անմիջապես պատկերացնում են ֆիզիկական ակտիվությունը, ճիշտ սննդա ...

Պարզապես եղիր շնորհակալ. երախտագիտության մեդիտացիա

  13 Ապրիլ 2021

Պարզապես եղիր շնորհակալ. երախտագիտության մեդիտացիա ...

Օրվա ավարտին մի քանի րոպե հատկացրեք այս պարզ ճապոնական մեդիտացիային: Նստեք հարմար դիրքով, փակեք ա ...

Տոքսիկ մտքեր սննդի մասին, որոնք պետք է բացառել

  12 Ապրիլ 2021

Տոքսիկ մտքեր սննդի մասին, որոնք պետք է բացառել ...

Սնունդը մեզ դարձնում է ավելի առողջ կամ վնասում, արագացնում կամ դանդաղեցնում է մտածողությունը, ազդում ...

1234

Տեղեկատու

Ֆեյսբուքյան էջ