Այսօր
Անառողջ առողջ ապրելակերպ. Երբ առողջ լինելու ցանկությունը վերածվում է կախվածության

  12 Ապրիլ 2021

Անառողջ առողջ ապրելակերպ. Երբ առողջ լինելու ցանկությունը վեր ...

Առողջ սնվել, լինել ֆիզիկապես ակտիվ, հրաժարվել վնասակար սովորություններից. ցանկացած գիտակից մարդ առող ...

4 սխալ պատկերացում, որոնք խանգարում են զբաղվել յոգայով

  22 Մարտ 2021

4 սխալ պատկերացում, որոնք խանգարում են զբաղվել յոգայով ...

Եթե նոր եք սկսել զբաղվել յոգայով կամ պարզապես մտածում եք այդ ուղղությամբ, ապա սկզբի համար լավ կլինի ...

Էթիկետի կանոններ, որոնք պետք է հիշել մարզասրահ մտնելուց առաջ

  22 Մարտ 2021

Էթիկետի կանոններ, որոնք պետք է հիշել մարզասրահ մտնելուց առաջ ...

Գուցե այս կանոնները խախտելու համար ձեզ մարզասրահից դուրս չհրավիրեն, բայց դրանց հետևելը սեփական անձի ...

Ինչպե՞ս քնել, որ չհոգնել. 4 հարց և պատասխան քնի վերաբերյալ

  22 Մարտ 2021

Ինչպե՞ս քնել, որ չհոգնել. 4 հարց և պատասխան քնի վերաբերյալ ...

Առաջին խորհուրդը, որ կլսեք գերհոգնածության, էմոցիոնալ լարածության, սթրեսի և հոգեբանական այլ խնդիրներ ...

Մարզասրահի փոխարեն՝ YouTube. ալիքներ՝ առողջ ապրելակերպին հետևելու համար

  18 Մարտ 2021

Մարզասրահի փոխարեն՝ YouTube. ալիքներ՝ առողջ ապրելակերպին հետ ...

Առողջ ապրելակերպի վերաբերյալ նյութերում հաճախ ենք հանդիպում «Քիչ ժամանակ անցկացրեք համացանցում», «Մի ...

4 վարժություն՝ հոգնած աչքերի համար

  12 Մարտ 2021

4 վարժություն՝ հոգնած աչքերի համար ...

Շատերս օրվա մեծ մասն անցկացնում ենք համակարգչի առջև և որպես արդյունք դժգոհում հոգնած ու կարմիր աչքեր ...

Մեդիտացիայի 5 բազային տարբերակ՝ սկսնակների համար

  10 Մարտ 2021

Մեդիտացիայի 5 բազային տարբերակ՝ սկսնակների համար ...

Մեդիտացիան ինչ-որ խորհրդավոր, բացառապես ընտրյալներին հատուկ երևույթ չէ, ինչպես շատերն են այն ընկալու ...

Ինչպե՞ս մեկ շաբաթում փոխել կյանքը. վարժություններ ամեն օրվա համար

  03 Մարտ 2021

Ինչպե՞ս մեկ շաբաթում փոխել կյանքը. վարժություններ ամեն օրվա ...

Լինել ակտիվ, օգտագործել առողջ սնունդ, ապրել դրական էմոցիաներով... Թե ինչպես այս ամենին հասնել ընդամե ...

1234

Տեղեկատու

Ֆեյսբուքյան էջ